如何提高深度睡眠质量？时光存折草本枕破除了我越睡越失眠的魔咒

如果问你：出差和旅行，你的行李箱必带的物品是什么？

生产力工具？衣物？防晒？相机？

如果问我的答案是什么？那就是：这些我都可以不带，但枕头我一定要带。

拥有一个适合自己的枕头太重要了，无论是出差在外，还是旅行的路上；不管是角落里的小宾馆，还是高大上的五星酒店，一张床上4+枕头，却找不来一个合适的。不是太软就是太硬，不是太高就是太低。因为一个枕头，彻夜彻夜的翻来覆去，熬过一个个漫长夜的经历，实在不想再忍受。所以我开启了，带着枕头奔波的生涯。

你可能觉得我挑剔，也怀疑我可能认枕，这些我都不承认，只想说：尝试过好用的，其他枕头都成了将就。软硬适中，高度也刚刚好。最惊喜的是还有淡淡的艾草香，犹如摇篮曲一般，陪我度过了一个又一个香甜的夜晚。我是如此的依赖它时光存折草本枕。

时光存折的这款草本枕一共有两个颜色，绿色的艾草香；蓝色的薰衣香；不同的颜色，不同的味道。而我入手的是艾草香的，绿白相配，清新又活力，放在卧室的床头，即是枕头也是床饰，是一抹不错的风景。

其实挑选适合自己枕头的重要性和床垫一样的重要，而很多新装修的小伙伴，肯花金钱和大力气在床垫上下功夫，却往往忽略了枕头对睡眠的助力。当然我也犯过类似的错误，新房装修那会，选择床垫的知识一页一页看；购买床垫时一家一家逛，试睡过的床垫数不胜数，最终也确实选到了心满意足的床垫，而枕头则是买床垫送了俩。像捡到了宝一样，开心是真的开心，但接下来越睡越难眠，很多个凌晨突然醒来的夜里，我发现我的头不在枕头上.......

而时光存折的这款草本枕软硬兼施，上层比较强韧，能对头部和肩颈起到很有力的支撑；下层部分则比较柔软，犹如一款优秀的床垫一般，有多个层次，而每个层面都是为了睡眠而服务，柔软而有力，就是这个意思，因此，越睡越香不再是难题。

大家都知道，艾草又为萧茅，其具有浓烈的香气，首先可以用来驱蚊驱虫，放在室内能够减少被蚊虫叮咬。其次艾草有平喘镇咳祛湿散寒等功效，当做食物食用，具有较好的价值。

本草纲目也有记载，艾草有很好的药用价值，有祛湿抗菌等功效，将艾草融入枕芯，有助眠安睡的作用。

所以，我日常也会入手一些艾草，自己泡泡脚，给娃用艾草泡泡澡，确实是好东西。

时光存折草本枕，将艾草和枕芯合二为一，但不是粗暴的直接将其塞进枕芯，这样不行：

一是时间久了会滋生细菌，和虫子；

二是睡眠的时候睡的越久，异物感就会越强烈；

三也是最重要的，艾草价值很快就会挥发掉，食之无味，弃之可惜。

时光存折草本枕巧妙的将艾草进行了微米级的处理，然后将处理过的草本粉末经过浸泡渗透融入枕芯，这样一来草本保留更持久，当然睡感舒适也不再有异感。

晚饭后，洗漱完毕躺下去，一天的疲累和思绪都得到了安抚，闻着淡淡的自然芬芳，沉沉的入睡，幸福指数因它而提升。

值得一提的是时光存折草本枕双面皆可使用。绿色一面采用的是TIMECOL凉感面料，舒适透气不闷汗，肌肤接触上去冰冰凉凉特别适合春夏季的使用；而另一面白色，则采用的是TIMEWAM温感面料，绵软磨毛的触感，头部和肩颈部分会留存一定的睡眠温度，秋冬使用柔软而舒适。如此贴心的设计，我还是第一次遇到。

最后最令我惊喜的则是，时光存折草本枕做了6大科学分区，其根据我们日常不同的睡姿，分别划分了高低颈部承托区；高低侧睡区；以及脑窝区和肩部承托区。如此一来，不管我们有怎样的睡眠习惯，仰睡侧睡都有了合适的承接，睡个好觉不再是奢望。

以往30年的时光里，睡过的枕头不计其数，也遇到了一些适合自己的枕头。而随着年岁渐长工作压力的增加以及生活的疲累等，种种因素导致睡眠也有了诸多干扰，再也找不回青春年少时，倒头就睡的过往。特别是有了娃以后，夜里突然一脚踹过来，成了家常便饭。而自从有了时光存折草本枕，睡个好觉，做个好梦，才有了保障。最后祝大家，每天都有个好梦！

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