黄牙妹逆袭 美白牙齿护理秘诀

小时候比较懒睡，刷牙就是在牙上胡乱蹭几下，在假装刷牙，结果牙齿越来越黄，不敢和别人拍照，好尴尬。最近居然有人夸我牙齿白了，其实我也没有做什么，只不过开始注重牙齿的护理了。今天就给大家分享一下牙齿美白心得：

刷牙

我平时用的是美白牙膏+SEEUDAY智能声波电动牙刷。我的牙齿其实比较敏感，所以网传的那些小苏打美白牙齿、柠檬汁美白牙齿我是真的一个都不敢用！更别说牙贴了，敏感牙用简直是作死！

牙膏是日常生活中常用的清洁用品，牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。

牙刷我买的第一把电动牙刷是飞利浦基础款，确实刷得干净，但是它的噪音大，没有档位调节，把柄很难清洁。一直都想换掉它，突然就在京东众筹里看到SEEUDAY这款牙刷，说真的第一眼是被它的颜值打动，外观设计简约，功能强大，五种调节力度，其中美白功能特别好用，不但可以去陈年牙渍，还可以美白牙齿，让你的牙齿亮白如新。

牙线

牙线绝对是牙齿护理必备！使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后。牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。.

漱口水

. 市面上有很多种类的漱口水，漱口水和刷牙是相辅相成，互不可缺的。在医学上，漱口水每天晚上刷完牙之后用一次就可以了，用多了也不好。李施德林的漱口水是真的很辣，但是忍过30秒后是真的爽！

总结：

以上说的都是有关牙齿清洁和美白方面的一些事儿，不过比起牙齿美白，更重要的是口腔健康。如果牙齿出现不适的话，千万不要忍痛忽略，务必及时到正规诊所和医院就诊。

希望大家都能拥有美美的牙齿和美美的笑容！