运动中监测心率的最佳伴侣：Suunto Spartan Sport Wrist HR体验

发稿日期：2020-07-18

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前言

作为一名运动爱好者，无论是骑行还是跑步、游泳，都非常的热衷，特别是周末的时候约上志同道合的好友一同跑步骑行，出一身的汗，十分快哉！不过运动必须要有一套必备的装备，运动手表也是必不可少的，不但是记录各种运动数据，还能时刻监控自己的身体状况，确保不会因为过度运动造成身体上的损伤。

Spartan Sport Wrist HR 户外手表，采用心率传感科技公司Valencell的PerformTek技术，监测准确性受众多跑者的期待！

基本信息

兼容平台: ANDROID iOS
功能: 定位拍照睡眠监测社交娱乐计步防水
厚度: 16.8mm
屏幕分辨率: 320x300像素
屏幕尺寸: 1.97英寸
手表镜面材质: 矿物强化玻璃镜面
无线距离: 5m(含)-10m(含)
机芯类型: 智能机芯
电池容量: 240mAh
直径: 50mm
表壳材质: 尼龙
表带材质: 硅胶
连接方式: USB 蓝牙连接
重量: 74g
颜色分类: 黑色、天空蓝、樱花粉

外观造型

开箱展示

说实话，刚拿到这款手表就被其all black的外表给惊艳到了，可以说对于喜欢低调奢华的跑友们来说，这款手表的颜值的确令人喜不释手！不过，不过，矿物强化玻璃镜面上也非常容易显示指纹，拍摄时也是准备好了布，随时擦拭，生怕扰了它的惊艳！

可以说，黑色的外观，低调，内敛并且沉稳，对于男士来说再适合不过了。当然，还是有天空蓝和樱花粉可供跑者们选择的，特别是这款樱花粉，女生带着很显气质。当然，表盘也同样有不同的选择供挑选搭配。

实戴展示

在实际穿戴中，74g、16.8mm的厚度对于女生来说略显厚重，但男士带起来还是完全OK的！

图示为光电心率开启感应灯闪烁时的状态

不得不说腕表测心率，着实剩了不少事，因为心率带带在身上实在是难受，我时常会感觉的非常勒，刚开始带甚至勒的喘不上来气。但心率监测对于跑友们来说又至关重要。

充电器简易便捷，充电头延续了上一代产品磁铁装置，非常方便

按键操控，但的确需要用力按

触屏功能较上一代相比有较大提升，这一款触控明显更灵敏，值得一提的是在跑步的过程中，当出汗的手触碰表盘时，灵敏度也是不错的，这一点对于爱出汗的跑者来说非常不错，不至于擦了半天的手上的汗才看到内容。

距离实跑测试

为了使测试数据更具有对比性，我分别采用了心率带和光电心率进行同时测试，这样的测评结果也会更有分析价值，希望能给到跑者们一个参考。

8km绕圈跑测试

心率带定位监测

光电心率定位监测

整体看，两者测试结果并无太大差别，但从放大的定位轨迹来看，反而光电心率的定位轨迹更为顺畅平滑，说明其在记录定位时比较准确和具有延续性，而心率带+上一代spartan的轨迹折痕更多，甚至疏密不均匀，由此看来，光电心率的定位跟踪装置很灵敏的！

8km的心率和速率表现

心率带监测的心率和速率

光电心率监测的心率和速率

我们可以从两者的对比数据中看大，光电心率的监测出现了明显的断层和缺失，曲线也比较不稳定和差异较大，而心率带下的监测数据就比较平稳，速率和心率的数据曲线都较为稳定。

我在跑步过程中也看了一下两个手表的数据情况，数据大致是差别不大的。但手表松垮没有带紧时，会出现明显的心率数据不显示的情况，而带紧后才会持续显示。这样会出现一个情况就是，要时刻注意着手表是否带紧，毕竟如果对于想监测心率的跑者们来说，如果出现数据丢失的情况，是很令人不爽的，所以这也是值得注意的。还有个可能就是我手腕较细，带不牢固。对于手腕粗的跑友们来说，带紧应该会好很多。毕竟和绑在身上的心率带相比，戴在手上松动也属于正常。

3km城市跑测试&GPS表现

心率带定位监测

光电心率定位监测

心率表现

心率带监测数据

光电心率监测数据

由于绕圈跑心率数据不显示，后来调整了一下带紧手表后我们看到两组数据显示，平均心率171和176，最高心率212和182，数据还是相差无几的。并且心率曲线显示也基本OK。

总体上来说，光电心率和心率带监测的结果并无较大差别，可以说心率表现非常出色和令人满意的。

但有一点需要提到的是跑步过程中没有带紧的情况下，会出现心率无法显示的尴尬，会出现误差或者测试不准的情况也在所难免了。因此提醒各位跑友，在使用手表的过程中，带紧手表会提高心率测试的灵敏度。

路跑定位的情况，由于本人膝盖最近伤病未愈，距离跑的较短，具体的定位来看还算理想，相信在以后的越野和复杂的路况下测试会更具有实际意义。

续航能力

4月份进行了新的软件升级后，新加入的节电模式增加了续航时间，全新的省电模式（可减低屏幕色彩和待机时间。日常模式的续航着实强大，但是测试前30%的电量，开启光电心率跑步20分钟左右，发现电量已经快耗尽，还是值得注意的。光电心率的耗电实在是大，对于越野跑、马拉松跑者来说要格外注意。日常佩戴还是没话说的，我记得我冲了一次电带了很长时间都没怎么充电，完全满足日常佩戴使用，这个跑友们可以放心使用。